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高考倒计时,这里有一份“从容备考指南”,请查收!

来源:固原爱尔眼科医院 2020-06-19 09:43:09

距离2020年高考,

还有不到1个月的时间,

考生们正全力以赴结尾的冲刺,

这时备考的心态尤为重要,

无论太紧张还是太放松,

都会影响备考应考的质量!

加油

  临近高考,紧张、焦虑、不知所措等成了考生家长的普遍现象。高考从来都不是孩子一个人的事儿,而是需要整个家庭团结“作战”的。

  尽管家长面对高考的压力也比较大,但只剩半个月了,下面这些不该做的事,尽量不要去做:

  1、总是过问孩子的学习成绩情况

  这段时间孩子的压力比你更大,他知道自己的状况,也知道着急。

  关心成绩原则上是没错的,但你有能力辅导孩子的学习吗?你有能力在这段时间提高孩子的成绩吗?因为你每问一次,是在揭一次孩子的伤。

  2、把自己的焦虑写在脸上

  情绪是会感染的,尤其在孩子面前,在高考前的这个关键时期,哪怕你对孩子不说一句话,但你内心的紧张和焦虑,已经传递给了你的孩子!

  比如你说话的语速变快了,你对孩子的笑容里有无奈,这段时间敏锐的孩子都可以感觉到。

  3、给孩子强加榜样

  “同事家的孩子高三成绩猛涨,人家怎么学的呢?”尽管你身边真有这样的现象,也请不要对孩子表现出来。

  作为家长,回想一下你小时候比较反感也是你的父母老拿自己和别人家孩子做对比吧!初心是好的,但现在给孩子一个榜样,是不是有点晚了?

  4、突然改变饮食习惯

  让孩子在冲刺阶段吃好,这无可厚非。但如果随着高考的临近,有意识地改变孩子的饮食习惯,不一定是件值得提倡的事情。

  这不仅会让孩子觉得家长把压力融入了饮食之中,更为重要的是短时间内改变饮食习惯会影响孩子的生理状况。

  对相当一部分孩子来说,越是压力大,食欲越是下降。在此状况之下,建议家长不用刻意丰富饮食或加大营养,尽量做一些孩子喜欢吃的饭菜可以了。

  5、插手孩子的复习计划

  孩子的复习进度许多是跟着学校走的,大到一轮二轮三轮的节奏,小到各题型和学科之间的复习节奏。或是他明确地知道自己弱在哪里,正在刷这一块的题。

  许多家长可能因为自己着急或者认为自己更懂而去打乱孩子的复习计划和节奏,甚至听别人的说法买一些新的参考书和复习资料,这对孩子来说不仅无用,还会引起孩子的反感。

  比较恰到好处的做法是孩子在复习时需要你帮忙抄错题或者整理一些笔记,这样的帮忙可以了。

  6、在孩子面前争吵

  理解高中家长处在“上有老,下有小”的年纪,本身比较辛苦,生活琐事也比较多,日常生活中免不了争吵拌嘴。

  在高考前一个月,应当尽量避免在孩子面前争吵,因为孩子此刻本身比较敏锐,心理活动多,家长们不要再添加焦虑因素了。

那么在高考这个敏锐的时间节点,

家长们应该怎么做呢?

  1、做好“后勤部长”,对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”

  不要干涉太多,不要打乱孩子的学习计划,把学习的安排交给孩子自己和学校,家长只需要做好后勤服务便好。

  2、高考前这一个多月,对孩子的关心也要和平常一样,顺其自然

  高考前的孩子,大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机,家长应该和孩子正面交流,缓解一下孩子的焦虑情绪。

  3、相信自己的孩子能行,而且一定能行

  孩子永远都是自家的好!人比人活不成,各人有各自的特点。家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上,孩子能快乐自由健康的成长,是对每位家长的良好回报。

  4、考前这一个月,先不要和孩子谈论高考志愿填报的问题

  作为家长,自己心里有数便行。况且分数还没出来,一切都是不确定的。先稳定孩子的情绪,正常高考。家长先去关注和了解一些填报信息,为孩子的大学生活,甚至以后的职业规划,打下一个坚实的基础。

  近视不能报考哪些专科?

  1、裸眼视力任意一眼低于5.0(1.0)者,不能报考工科的海洋运输、民航管制、海洋捕捞、海洋渔业资源专科及刑侦专科。屈光不正,任意一眼矫正到5.0(1.0),镜片度数大于400度者,不能报考精密仪器、精密机械、印刷机械及印刷工艺、海关各专科。

  2、屈光不正,任意一眼矫正到5.0(1.0)镜片度数大于800度者;一眼失明,另一眼矫正到5.0(1.0),镜片度数大于300度者,不能报考工科;理科(数学、理 论物理专科除外);医科、农、林科各专科;艺术类的表演,电影摄影专科。

  3、视力:任意一眼裸眼视力低于4.7(体育专科低于5.0)者不予报考。

  4、报考烹饪专科两眼裸眼视力不低于4.8。

未来人生无限可能

改变自己迎接睛彩青春

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  作为固原地区专科眼科医院,固原爱尔眼科医院具备矫正近视的解决能力,开展多种近视术式:睛逸全激光、精雕近视矫正、ICL晶体植入术等。周全矫正1800度内近视,600度内散光及远视,这种“满汉全席”的医疗能力,不论是高度近视、角膜偏薄、老花,以及对视觉质量要求高的近视人群 ,只要检查合格,都有相应的近视矫正方式。

  注:近视1800度以上,散光、远视600度以上,到院成功通过超23项术前检查,也可定制适合的矫正近视方式。

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  为了好好排除手术禁忌,让矫正近视更靠谱、术后质量更优质,更斥了巨资引进欧美同步的设备如:德国蔡司VisuMax飞秒激光手术系统、手术显微镜等。

  定制·晶体植入近视矫正术

  晶体植入(ICL)

  近视人群智选

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  ①满足近视1800度内,散光600度内

  ②ICL晶体可随时取出,自然、安心、可逆

  ③爱尔眼科特设高度近视门诊专科

  ④爱尔眼科蝉联的2015-2017年“世界ICL手术量冠军”成为“世界ICL手术量医疗机构”,领跑世界高度近视矫正先进技术

  ⑤爱尔眼科,是瑞士STAAR公司中国培训基地,中国ICL重点研究中心

  时下普遍·激光近视矫正术

  爱尔精雕

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  ①满足近视900度以内,散光600度以内人群

  ②满足运动员,飞行员等高强度运动,高质量视力要求人群

  ③精准度数切削,指纹级定制,术后,夜间视力好。

  全准分子激光升级版

  爱尔睛逸

  不切开角膜 更靠谱

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  ①满足近视600度内,散光600度内

  ②适合角膜薄、眼裂小、喜欢运动的人群

  ③表层手术,角膜上皮可再生,一定程度保留角膜稳定性,利用角膜波前像差引导,个性化切削更准确矫正近视。

  ④无接触、无负压、无制瓣,术中配合更轻松

  ⑤结合SPT新技术创新运用,术后恢复速度更快

  选择爱尔的理由

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  固原爱尔眼科屈光科简介

  以爱尔眼科宁夏地区总院长、宁夏屈光医生、银川爱尔眼科医院业务院长徐惠芳主任医生为导师的固原爱尔屈光技术团队,擅长以飞秒激光、T-PRK技术为主要代表的各类屈光(近视眼)手术,同时在ICL(有晶状体眼人工晶状体植入)术植入方面完善了固原地区的技术缺憾。

  固原爱尔屈光科拥有先进的屈光检查和医治设备,包括德国卡尔蔡司飞秒激光角膜屈光医治机 VisuMax、准分子激光系统MEL90,眼科手术计划软件CRS-MASTER和角膜地形图系统ATLAS 9000个性化手术设计,为有摘镜需求的客户提供了准确的术前、术中检查和引导,为术后高品质的视觉质量奠定了基础。

  固原爱尔眼科屈光科以一脉相承的方式,沿用爱尔眼科医院集团制定的PTOP全流程手术控制体系,遵循“系统”、“安全”的理念,使手术过程安全且稳定性系数高,确定了患者对视觉质量的苛责要求。

  飞秒激光手术目前已经进入“无刀”时代,它不仅使眼角膜手术真正离开了手术刀,激光近视眼手术真正实现了“ 全程无刀”手术,还将近视眼手术推向了一个崭新的高度:医治准确、手术安心,适群广泛,质量清晰。

  医生介绍

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